Noszenie źle dobranych butów może doprowadzić do deformacji stopy i to nie tylko w okresie dzieciństwa, ale również dla ludzi dorosłych. Przede wszystkim but ma ochraniać stopę, czy to przed warunkami atmosferycznymi, czy też przed uszkodzeniami mechanicznymi. Wymyślne buty, które często wybierają kobiety niestety mogą doprowadzić do tego, że buty zrobią krzywdę właścicielce. Takie buty są niewygodne, mogą ocierać stopy, wyginać stopę pod niewłaściwym kątem, co prowadzi do deformacji stóp. Buty powinno się dobierać pod kątem wykonywanych zajęć, warunków atmosferycznych, które aktualnie panują oraz trybu życia i nie można zapomnieć, że równie ważne w wyborze jest własny gust, albowiem będziemy źle się czuć w butach, które nam się nie podobają, nawet jeżeli są wygodne. Co prawda dla wielu jest to najmniej istotne, jednak zwłaszcza kobiety lepiej się czują w butach, które nie tylko są wygodne, ale jeszcze według nich ładne. Buty nie mogą być, ani za małe, ani za duże. Ponieważ zbyt małe mogą zdeformować stopę natomiast zbyt duże doprowadzą do otarć na pięcie czy kostce. Buty powinny być jak najlżejsze i mieć elastyczną podeszwę, jednak nie może być ona zbyt miękka. But musi być na tyle duży, aby można był w nim spokojnie poruszać palcami, nie może nigdzie uwierać, w związku z tym trzeba zwrócić uwagę, aby nosek nie był zbyt spiczasty, aby nie uwierał w palce. Najwygodniejsze są buty zapinane na rzepy, bądź wiązane, ponieważ przytrzymują but na nodze i zapobiegają spadaniu buta z nogi.
Jak dobrać właściwe buty
